Kesan Daripada Penggambilan Minuman Bergula Secara Berlebihan

Jika diterusi secara lebih terperinci kita dapati pengambilan gula secara berlebihan akan memberi kesan buruk terhadap kesihatan manusia terutamanya dalam kalangan warga emas.


Antara kesan pengambilan gula secara berlebihan ialah akan menyebabkan kencing manis sekaligus meningkatkan kadar kematian dalam negara kita.oleh itu masyarakat harus bijak dalam pengambilan gula agar kehidupan mereka akan menjadi lebih sihat dan sejahtera.Tegasnya disini bahawa semua masyarakat harus menitik beratkan mengenai isu ini agar tiada kes kematian akan berlaku lagi.

Sejajar dengan itu pengambilan gula berlebihan akan menyebabkan obesiti dimana individu tersebut mengalami berat badan yang berlebihan.Seperti , orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan akan lebih mudah untuk mendapat penyakit.Terbuktilah bahawa pengambilan gula akan menyebabkan obesiti dan diabetes dimana sehingga sekarang tidak ditemui penawar nya lagi.

Kesimpulannya,pengambilan gula harus dikurangkan oleh semua lapisan masyarakat tidak kiralah tua mahupun muda.Hal ini kerana pengambilan gula berlebihan akan memudaratkan kesihatan manusia dan sekaligus menyebabkan kematian.

Dua Jenis Minuman Yang Memudaratkan Manusia.

Kita juga perlu tahu bahawa terdapat sesetengah minuman akan memudaratkan badan dan kesihatan manusia.Kali ini saya berikan 2 minuman yang sering diminum oleh masyarakt sekarang yang mampu memberi kesan buruk terhadap diri individu tersebut.

1)Minuman Berkafein

Minuman kafein banyak memberi kesan negatif kepada kita antaranya ialah:

-Pengambilan kafein berlebihan akan menyebabkan sakit kepala

-Kafein juga akan menyebabkan seseorang itu tidak dapat tidur dengan lena akibat sistem saraf merangsang.

- Bagi mereka yang sudah sering mengambil kafein, tidak mustahil mereka akan mengalami ketagihan terhadap kafein. Ketagihan kafein boleh ditandai dengan munculnya gejala seperti pening, mengantuk, cemas dan cepat marah. Pada beberapa orang, gejala ketagihan boleh ditandai dengan badan yang gemetar.

2)Minuman Berkhabonat.

-Menyebabkan kencing manis
-Meningkatkan kadar obesiti
-Menyebabkan kenaikan berat badan


Meminum minuman seperti yang ditunjukkan diatas tidak akan memberi kesan yang negatif terhadap kesihatan jikalau kita mengambil minuman tersebut dalam kadar yang sederhana.

Kebaikan Minuman Isotonik.

Minuman isotonik berfungsi untuk menggantikan tenaga yang telah hilang selepas bersukan.umumnya, minuman isotonik sangat dikenali sebagai minum para atlet dalam pelbagai bidang sukan.Oleh itu,terdapat beberape kebaikan pengambilan minum isotonik ini mari kita lihat:


1)Bagi pesakit diabetes yang bersenam digalakkan meminum air tetapi minuman isotonik juga digalakkan kerana kandungan yang terdapat dalam minuman isotonik boleh membantu menggantikan kehilangan cecair dan mengelakkan hypoglycaemia(kekurangan gula).


2)Minuman isotonik dapat menggantikan tenaga yang hilang dengan pantas ketika bersukan.


3)Minuman isotonik menggandungi bahan yang diperlukan oleh badan seperti kalium,natrium,kalsium,magnesium,karbohidrat,vitamin dan sebagainya.

Sumber: http://www.utusan.com.my/rencana/kelebihan-air-minuman-isotonik-1.57152

Minuman isotonik merupakan minuman yang dirumus khas untuk para atlet untuk menggantikan bendalir dan menggembalikan tenaga dalam badan.

Pelbagai Minuman Telah Dicipta Oleh Manusia Melalui Air Kosong.

"Pelbagai Minuman Telah Dicipta Oleh Manusia Melalui Air Kosong" melalui ayat ini kita dapat mengetahui bahawa manusia boleh mencipta minuman lain selain daripada minuman air kosong sahaja,Zaman sekarang dengan kemudahan teknologi yang serba canggih telah membuka minda manusia untuk mencipta minuman baru seperti dibawah ini:

1) 100 PLUS

Minuman Isotonik ini memang digemari ramai orang dan selalunya dihidangkan untuk para atlet seperti yang anda sedia maklum duta 100 plus ialah seorang pemain bola sepak profesional yang bermain untuk brazil dan chelsea siapa dia? OSCAR!

2)Coca Cola

Minuman ini juga sering tertayang di kaca televisyen apabila bermulanya pertandingan bola sepak seperti "Word Cup","Uero" dan sebagainya.Jadi itulah sebab kenapa coca cola ni famous hehe.

3)Mountain Dew

Minuman ini diibaratkan minuman lasak kenapa?Tengok la iklan dia sudah tahu kan.Tetapi itulah hakikatnya minuman ini bukan sahaja lazat malah dapat mengembalikan tenaga anda seperti 100 plus.



Secara keseluruhannya, terdapat banyak lagi minuman yang telah dicipta oleh manusia yang tidak ditunjukkan disini.Semua diatas ini ialah diantara minuman yang famous dan digemari ramai orang.Jadi melalui kebijaksanaan manusia sekarang telah mampu mencipta pelbagai minuman yang lazat.

Air Berfungsi Untuk Dijadikan Pusat Perhubungan Dan Perdagangan.

Kegunaan air bukan sahaja untuk dijadikan minuman malah juga untuk dijadikan satu pusat pengangkutan air yang memudahkan ramai pihak.Ketika dahulu pengangkutan air bermula dengan rakit yang diperbuat daripada kayu kemudian berkembang mengikut zaman sehingga sekarang telah digunakan kapal yang diperbuat daripada besi yang lebih kuat dan mampu untuk belayar lebih jauh.Pengangkutan air juga berfungsi untuk menghubungkan sesuatu tempat contohnya negara kita di Sungai Pahang,Sungai Rajang dan Sungai Kinabatangan.

Pengakutan air sangat penting terutamanya dalam perdagangan.Terdiri daripada:
-Perkapalan Antarabangsa:belayar merentasi lautan besar. Contoh:  kapal kargo, kapal kerentan, kapal penumpang

-Perkapalan Negeri: belayar sepanjang pantai. Contoh: feri, kapal pesisir pantai
Jenis Kapal:

*Kapal Kargo
*Kapal Kerentan(Kapal Tramp)
*Kapal Penumpang
*Kapal Persisir Pantai


Kepentingan Pengangkutan Air:

-tambang lebih murah
-tiada kesesakkan lalu lintas
-lebih selamat kerana kadar kemalangan kurang.

Sumber:https://azimpublication.wordpress.com/nota-2/jenis-jenis-pengangkutan/pengangkutan-laut/
Sekadar itu sahaja mengenai pengangkutan air =).

Mari Mengenali Jenis Sumber Air Bersih.

Sumber air bersih bukan sahaja didapati di laut dan sungai tetapi boleh didapati dengan beberapa cara.Mari kita lihat:

 1.    Air Atmosfer

Air angkasa adalah air yang terjadi karena proses penguapan yang kemudian terkondensasi dan akhirnya jatuh sebagai air hujan, salju dan es. Dalam keadaan murni, sangat bersihakan tetapi air angkasa ini memiliki sifat yang agresif terutama terhadap pipa-pipa penyalur maupun bak-bak reservoir sehingga hal ini akan mempercepat terjadinya korosi atau karat. Akan tetapi air angkasa ini memiliki sifat lunak, sehingga akan boros terhadap pemakaian sabun.

                              

2.    Air Permukaan

Air permukaan adalah  air hujan yang mengalir dipermukaan bumi, yang berada pada tempat atau wadah atas permukaan daratan yaitu sungai, rawa, bendungan danau. Air permukaan dapat terjadi melalui tiga cara yaitu aliran permukaan bumi, aliran air tanah, dan campuran dari keduanya. Air permukaan ada dua macam yakni : 

a.       Air Sungai

     Air sungai dalam penggunaannya sebagai air bersih haruslah mengalami suatu         pengolahan yang sempurna, mengingat bahwa air sungai ini pada umumnya mempunyai derajat pengotoran yang sangat tinggi.

b.      Air Rawa atau Danau

    Kebanyakan air rawa atau danau ini berwarna yang disebabkan oleh adanya zat-zat organik yang telah membusuk, misalnya asam humus yang larut dalam air yang menyebabkan warna kuning coklat. Sehingga dengan demikian pada umumnya kadar Besi (Fe) dan Mangan (Mn) akan tinggi pula. Sedangkan kandungan oksigen (O2) sangat kurang sekali. Ini mengakibatkan permukaan air akan ditumbuhi algae (lumut) karena ada sinar matahari.

3.    Air Tanah

Air tanah adalah air yang bergerak dalam tanah, terdapat di antara butir-butir tanah atau dalam retakan bebatuan. Air tanah lebih banyak tersedia daripada air hujan. Air tanah biasanya memiliki kandungan Besi (Fe) yang cukup tinggi.

Sumber: http://informasikesling.blogspot.my/2015/03/sumber-air-bersih.html



Kesemua ini ialah beberape cara lain untuk mendapatkan sumber air bersih selain daripada laut dan sungai , semoga bermanfaat.

Pencemaran Air Menjadi Isu Hangat Di Seluruh Dunia

Pencemaran air bukan sahaja berlaku dalam negara kita tetapi juga berlaku di negara luar seperti Afrika,China dan sebagainya.Hal ini akibat sikap manusia yang tidak mempunyai sifat sayang terhadap alam sekitar.Selain itu, pencemaran air juga berlaku akibat daripada pihak yang tidak bertanggungjawab yang membuang sisa toksik ke laut dan sungai sekaligus menyebabkan bekalan air bersih tercemar

Apakah peranan masyarakat setempat bagi mengelakkan perkara seperti ini terus berlaku?

(1)Masyarakat sekarang harus diberi penekanan mengenai kepentingan memulihara dan memelihara sumber air.
(2)Melakukan gotong-royong membersihkan kawasan sungai dan tebing pantai.

(3)Berganding bahu untuk menjaga alam sekitar daripada terus dicemari oleh tangan durjana.

Apakah peranan kerajaan bagi mengelakkan perakara ini terus berlaku?

(1)Kerajaan harus mengadakan kempen Alam Sekitar bagi menyedarkan orang ramai tentang kepentingan menjaga alam sekitar.

(2)Kerajaan harus menguatkuasakan undang-undang agar kes pencemaran air ini dapat dikurangkan dari semasa ke semasa.

(3)Kerajaan harus mendenda kilang yang mengeluarkan sisa toksik ke dalam sungai.

Apakah peranan ibu bapa dalam mengelakkan perkara ini terus berlaku?

(1)Ibu bapa harus mendidik anak sejak daripada kecil tentang kepentingan air.

(2)Ibu bapa harus menjadi "roleModel" dalam memupuk diri anak kecil untuk menjaga alam sekitar.

(3)Ibu bapa harus menegur jika anak mereka membuang sampah ke dalam sungai atau di merata tempat.

Natijahnya, memelihara dan memulihara sumber air ialah tanggungjawab bersama bukan sesuatu pihak sahaja.Hal ini kerana,sumber air merupakan nikmat yang besar yang telah diberikan oleh tuhan kepada kita semua dan kita harus menggunakannya dengan berhemah.

Adakah air itu penting?

Air merupakan aset yang penting untuk kehidupan di bumi dan kepada alam sekitar.Antara kepentingan air dalam kehidupan manusia ialah untuk membantu proses pencernaan dalam badan manusia agar badan manusia akan sentiasa dalam keadaan sihat untuk jangka masa yang panjang.Selain itu,air membantu dengan efektif untuk mengawal suhu badan manusia terutamanya dalam keadaan cuaca yang panas.Perkara ini jelas akan mengelakkan seseorang itu daripada dehidrasi.Kesan kepada alam sekitar ialah segala tumbuhan akan mati akibat kekurangan air untuk menjalankan proses penyerapan air daripada akar seterusnya ke pokok.Di samping itu, air sangat penting untuk mengekalkan kesuburan tanah disesuatu tempat agar tidak berlakunya kemarau.Kesimpulannya,air sangat penting untuk menjalankan kehidupan seharian dan untuk memastikan  suhu bumi stabil.

Kenali Air Kita

                                                                      Definisi Air

                                                             Menurut rujukan di laman web 

                                    http://definisimu.blogspot.my/2012/07/definisi-air 

• Air merupakan senyawa kimia yang sangat penting bagi kehidupan makhluk yang hidup di bumi ini. 
• Fungsi air bagi kehidupan tidak dapat digantikan oleh senyawa lain.
• Penggunaan air yang utama dan sangat vital bagi kehidupan adalah sebagai airminum. Hal ini terutama untuk mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh manusia itu sendiri. Kehilangan air untuk 15% dari berat badan dapat mengakibatkan kematian yang diakibatkan oleh dehidrasi. Orang dewasa perlu meminum minimal sebanyak 1,5 – 2 liter air sehari untuk keseimbangan dalam tubuh dan membantu proses metabolisme. 
• Di dalam tubuh manusia, air diperlukan untuk transportasi zat – zat makanan dalam bentuk larutan dan melarutkan berbagai jenis zat yang diperlukan tubuh. Misalnya untuk melarutkan oksigen sebelum memasuki pembuluh-pembuluh darah yang ada disekitar alveoli.

*Senyawa = gabungan bahan kimia yang lebih daripada satu contohnya CO2(Karbon Dioksida)